Банки рассрочки
и кредита
с которыми мы
Перейти на сайт Халва Перейти на сайт ОТП банка Перейти на сайт Русский Стандарт банк Перейти на сайт Почта Банк
сотрудничаем: Карта Халва
(рассрочка 12 мес.)
ОТП банк
(рассрочка Кредиты)
Банк Русский Стандарт
(рассрочка Кредиты)
Почта Банк
(рассрочка Кредиты)

Родителям


Раздел находится

 

 

в стадии

 

 

 

разработки!!!

 

 

 

Содержание:   

 

Беременность и роды

Заботимся о малыше

  • Новорожденный

  • Наш первый год

  • Приданое для крохи

  • Наглядные уроки для мамы: умываем, купаем, пеленаем, одеваем кроху...

  • Детское питание

  • Режутся зубки

  • Массаж и гимнастика

  • Закаливание и плавание

Школа раннего развития

  • Развиваем зрение, слух, мелкую, и крупную моторику

  • Домашняя диагностика

  • Таблицы показателей развития ребёнка

  • первого года жизни

Если малыш заболел

  • Детская аптечка

  • Прививки

  • Детские болезни первого года жизни

  • Первая помощь


 

 

Готовимся стать родителями

Беременность-это особый период жизни.

внутри вас зарождается и развивается новая жизнь.

целых девять месяцев вы будете носить «лелеять»

маленькое живое существо, с которым невидимыми прочными нитями

связаны на всю дальнейшую жизнь.

то каким родится ваш малыш, во многом зависит от ваших поступков и вашего отношения к беременности.

Готовимся стать родителями

В каком возрасте лучше заводить первенца

Самый лучший возраст-23-27лет. После 35 начинает снижаться, больше вероятность рождения ребенка с дефектами развития.

У женщин младше 18 лет часто возникают проблемы во время беременности, может родиться недоношенный ребёнок.

За месяц до планируемого зачатия начните принимать препараты фоливой кислоты-по 0,4мг в сутки. Значение этого витамина трудно переоценить: он участвует в ситнезе компонентов ДНК-хранителя наследственной информации, предотвращает вознекновение дефектов позвоночника. Ваш будущий малыш станет основным потребителем фоливой кислоты во время беременности. Не забывайте о природных источниках фоливой кислоты во время беременности: она содержится в салате, щавеле, зеленом горошке, цитрусовых, а также в сыре и твороге.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Продолжая выполнять их во время беременности, вы сможете избежать многих осложнений и обеспечите себе легкие и безболезненные роды.

От этого нужно отказаться

  • Если вы использовали гормональные противозацаточные средства, прекратите принимать их за месяц до планируемого зачатия.

Способность к зачатию восстановится сразу или в течении 1-2 месяцев.

  • Сигареты и алкоголь-это то, от чего вы должны отказаться в первую очередь .Они снижают способность к зачатию. Могут осложнить течение беременности и сами роды.

  • Если ваша работа связана с химикатами, рентгеновским излучением, посоветуйтесь с врачом, За несколько месяцев до зачатия и до 16-й недели беременности(до этого срока происходит закладка всех жизненно важных органов ребенка) желательно избегать контакта с вредными веществами.

Будущим папам на заметку

  • Если вы курите, бросьте курить. Ну, а если совсем невмоготу, сократите число выкуриваемых сигарет до минимума. В организме курильщиков образуется меньше жизнеспособных сперматозоидов, чем у некурящих мужчин.

  • За 2-3 месяца до планируемого зачатия откажитесь от алкоголя (однако бокол сухого вина не в счет). Он ухудшает количество сперматозоидов и снижает их количество.

  • Носите свободное белье и брюки. Процесс образования сперматозоидов проходит нормально при температуре ниже 36,6°С, а свободное положение мошонки обеспечивает более низкую температуру, чем температура тела.

  • Больше двигайтесь и придерживайте диеты с достаточным количеством белков, овощей и фруктов.

 

Вернуться к содержанию.

 

Календарь беременности

Беременность обычно делят на три периода-триместры. Первый триместр длится до 13-й недели, второй-14-27-я неделя, третий-28-40-я неделя. Три триместра -это три разных эмоциональных состояния будущей мамы.

В первом триместре

малыш только начинает развиваться, а и ваш животик почти не заметен.

Но в вашем организме происходит самая настоящея гормональная революция, поэтому вы сможете стать раздражительной, более ранимой и чувствительной.

К тому же прибавляется ещё одна прблема-раннийтоксикоз.

Во втором триместре

гормональный фон в вашем организме стабилизируется,и вы станете более спокойной и уверенной. Почувствовав шевеления малыша, вы испытаете новые положительные эмоции.Второй триместр-наиболее благополучный период беременности. Скорее всего вы будете чувствовать себя вполне легко и свободно и продолжать работать.

в третьем триместре

малыш уже совсем большой,

заметно увеличившийся живот может доставить некоторые неудобства.

усиливаются страхи и тревоги, вызваные приближением важного события. но помните: роды-это очень сильное переживание, которое при правильной подготовки может стать одним из самых прекрасных моментов в вашей жизни.

5-6недель

  • Эмбрион покрыт тонким слоем кожи.Он плавает в заполненом жидкостью пузыре.

  • Закладываются мозг, позвоночник, центральная нервная система.

  • Формируются глазки, ушки, пищеварительная система, почки, зачатки половых органов.

  • Исчезают жаберные щели и хвостик, а пуповина, крепившаяся около хвостика,перемещается к животику.

  • Появились зачатки

ручек и ножек.

  • Развивается центральная нервная система.

  • Начинает работать сердце. Длина от темени до крестца 2-4мм

7 Недель

  • Головка плода значительно больше туловища и наклонена к груди.

  • Обозначались глаза, рот и даже ноздри.

  • Начинает формироваться язык.

  • Активно развиваются костно-суставная система и головной мозг.

  • Сердце полностью сформировано и начинает перегонять кровь.

  • Ручки и ножки стали длиннее, на их концах появляются расщепления. Скоро они

превратятся в пальчики.

  • На глазках появляются веки.

  • Начинают формироваться желудок и пищевод,

 

удлиняется кишечник. Длина от темени до крестца 13-16мм. Вес почти 1г.

8 Недель

Заканчивается эмбрионый период. Теперь

эмбрион стал плодом.

  • Большинство органов уже сформировано , в дальнейшем идет только их рост.

  • Плод открывает ротик, двигает пальчиками .

Его ношки соприкасаются.

  • Начинает сокращаться тонкий кишечник.

  • Появляются зачатки мужских или женских половых органов.

  • Туловище плода удлиняется и выпрямляется.

  • Формируются хрящи и кости.

  • Развивается мышечная ткань.

  • В глазах появляется пигмент.

Длина от темени до крестца 15-20мм, вес почти 3 г

 

Как распределяется прибавка в весе

Ваша грудь — 1кг

Ребенок -3-3,5 кг

Плацента -500 г

Жидкость в организме -8-10 кг

Околоплодные воды — 1 ,5 кг

 

Вернуться к содержанию.

 

Обследование во время беременности 

Беременность-особое время в жизни каждой женщины.

Теперь вам, как никогда прежде, нужно следить за своим здоровьем и физической формой. Во время беременности могут обостриться старые недуги, возникнуть новые проблемы.Поэтому очень важны, чтобы по беременности вас «сопровождал« опытный проводник -врач, особый справиться со всеми опасностями, которые могут вас подстерегать. Отнеситесь к выбору доктора серьезно: между вами должно быть полное взаимопонимание доверие. Очень хорошо, если врач, наблюдавший вас во время беременности, будет вести ваши роды.

Анемия у беременных

Анимией называют снижение уровня гемоглобина и эритроцитов. многие женщины склоны к анемии и до беременности . но у будущих мам анемию чаще всего вызывает недостаток железа, иногда витамина в12 и фоливой кислоты.

ЧТО ДЕЛАТЬ

  • Для профилактики анемии ешьте больше продуктов, богатых железом: зелень, говядину, яблоки и др.

  • Если у вас обнаружат анемию, вам назначат препараты с высоким содержанием железа. Принимайте их после еды, запивая стаканом воды, поскольку они могут вызвать тошноту, запоры понос. Лечение анемии может длиться несколько месяцев. Будьте терпеливы, соблюдайте все рекомендации, и вы обязательно справитесь с этим недугом.

Особенные будущие мамы

Хотя у большинства женщин беременность протекает нориально, у некоторых будущих мам могут возникнуть осложнения. В таких случаях очень важно регулярно посещать врача, особенно тщательно следить за своим самочувствием.

 

Вернуться к содержанию.

 

Питание будущей мамы

Белки

Белки содержатся в продуктах животного и растительного происхождения: мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, неочищенных злаковых и бобовых. Они незаменимы для организма и не вызывают прибавления в весе.

Из всех сортов мяса больше всего подходят нежирная говядина, белое мясо курицы или индейки, крольчатина.

Рыба- хороший источник белка, кальция и фосфора. Полезнее нежирные сорта рыбы(треска, навага, сом, морской окунь). Икра красная и черная пусть останется деликатесом.

Молоко желательно кипятить, а для приготовления каш используйте концентрированное молоко без сахара или сухое молоко, творог пониженной или нулевой жирности.

 

Углеводы

Углеводы — вещества, которые в процессе метаболизма(обмена веществ)превращаются в клюкозу. Все углеводы, попав в голодный желудок, перевариваются с одинаковой скоростью -в течение 20-30 минут после приема пищи.

Лучшими источниками углеводов являются продукты, богатые растительной клетчаткой:

хлеб из муки глубокого помола и с отрубями,мюсли, овощи и фрукты, кпупы.

Не увлекайтесь манной и овсяной кашами. Лучше чаще готовить гречневую, рисовую, пшенную, перловую, кукурузную. Их полезно сочетатьс мясом, капустой, яблоками, растительными, или топленым маслом.

Клетчатка

Клетчатка, не имея практически никакого энергетического значения, играет важную роль в процессе пищеварения. Это вещество обеспечивает кишечную активность и тем самым предупреждает запоры, которые часто беспокоят будущих мам. Употребление клетчатки снижает образование сахара в крови:благодаря этому в кровь поступает меньше инсулина- гормона, который стимулирует отложение жира в организме.

Клетчатка очень богата витаминами, основными солями и микроэлементами, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Она содержиться в зеленых овощах( салат, цикорий, лук-порей, шпинат, французская фосоль), в некоторых сушеных овощах, фруктах и крупах, бобовых, неочищенном зерне и цельных продуктах.

Кальций необходим для правильного формирования костной ткани, зубов и нервной системы малыша. Когда плоду не хватает кальция, используется кальций из костей и зубов матери. Кальций усваивается хуже, если в организме

 

Вернуться к содержанию.